En el Día Mundial del Corazón, la Dirección Territorial de Salud de Caldas (DTSC) conmemora este órgano vital, que mucho más que un músculo es un símbolo de amor, vida y cuidado que late en el centro de nuestras vidas.
Claudia Patricia Narváez Avellaneda, coordinadora del Observatorio Social de Salud de la DTSC, indicó: “El corazón es un órgano súper importante para todos nosotros porque en él confluyen varios factores de riesgo que podemos desarrollar durante nuestra vida, como el consumo de cigarrillo, la mala alimentación, entre otros. Todo eso nos puede conducir a desarrollar una hipertensión arterial. Por eso, hoy es una fecha para recordar que nuestro corazón es muy importante y que tenemos que protegerlo”.
El Observatorio Social de la DTSC hace parte, desde hace más de 10 años, de un estudio internacional de riesgo cardiovascular, en el que están participando todos los continentes.
Narváez Avellaneda agregó que, en este estudio, se ha podido encontrar que la principal morbimortalidad de los habitantes en Caldas es por causa de enfermedades de riesgo cardiovascular. Además, enfatizó que en este tipo de enfermedades las arterias se tapan y no permiten el paso de sangre, lo que ocasiona un daño en el tejido, aumentando el riesgo de infartos y desencadenando otras enfermedades asociadas a la hipertensión.
Agregó que la mejor manera de prevenir estas patologías es tener una vida con hábitos saludables, como limitar el consumo de alcohol y cigarrillo, tener un alto consumo de verduras, ingerir dos veces por semana frutos secos, realizar ejercicio físico y -si no se puede ir a un gimnasio- caminar resulta muy beneficioso. Asimismo, manejar el estrés para estar tranquilos y que los buenos hábitos tengan efecto.
Los factores de riesgo son lo más importante a tener en cuenta para prevenir el desarrollo de estas enfermedades, si una persona es hipertensa o diabética puede intervenir esos factores para proteger su corazón.
“La DTSC trabaja incansablemente por prevenir estos riesgos cardiovasculares en la población, contándole de manera permanente a los caldenses cuáles son, cómo pueden intervenirlos y cuáles controles hay que hacer. Un corazón sano es la base de una vida plena y activa”, concluyó Narváez.
Anexo
Audio Claudia Patricia Narváez, Coordinadora del Observatorio Social de Salud DTSC. Escuche aquí
